Gesichtsmasken selber machen

Gesichtsmasken selber machen für Entspannung und Wellness eurer Haut

Haut sollte neben der täglichen Pflege auch regelmäßig mit Gesichtsmasken verwöhnt werden. Diese entspannen gestresste Haut, versorgen sie mit Feuchtigkeit und geben ihr einen strahlenden Teint. Ihr müsst dafür keine teuren Markenprodukte aus der Drogerie kaufen, sondern könnt eure Gesichtsmasken auch selber machen. Habt ihr noch Quark, Gurken, Honig, Tomaten oder sogar Avocado zuhause? Diese können optimale Inhaltsstoffe für Gesichtsmasken sein und die Haut mit Feuchtigkeit und wichtigen Nährstoffen versorgen. Wir stellen euch dazu für jeden Hauttyp ein Rezept vor.

Gesichtsmasken für Hautpflege und Regeneration

Eine Besonderheit unserer Haut ist, dass sich die obere Schicht – die Epidermis – zeitlebens erneuert. Dabei entstehen in den unteren Epidermisschichten ständig neue, wasserreiche Zellen, die die über ihnen liegenden, älteren Zellen nach oben drücken. Die obersten, älteren Zellen trocknen langsam aus und werden abgestoßen. Speziell die Haut im Gesicht unterliegt daher einer ständigen Regeneration. Damit die Haut langsamer altert, muss sie ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt sein. Zudem befinden sich in der Haut Talgdrüsen, die die Haut mit Talg versorgen. Talg ist ein schützender Fettfilm auf der Haut, der sie zusätzlich geschmeidig hält. Bei normaler Haut sind Talgproduktion und Feuchtigkeitsgehalt in Balance. Diese kann bei fettiger oder trockener Haut jedoch aus dem Gleichgewicht geraten sein. Daher unterscheiden sich die 5 verschiedenen Hauttypen in ihrer Pflege deutlich voneinander:

• Normale Haut
• Sensible Haut
• Fettige und unreine Haut
• Trockene Haut
• Mischhaut

Um die passende Pflege und Gesichtsmaske für eure Haut zu finden, könnt ihr euch an eurem Hauttyp orientieren.

Vor dem Auftragen von Gesichtsmasken sollte die Haut gut gereinigt und von Fetten befreit werden. Dazu könnt ihr vorher ein kurzes Peeling machen. Die meisten Masken müssen 10 bis 20 Minuten einwirken. Die Einwirkzeit könnt ihr gut für eine Erholungspause nutzen und einfach mal runterkommen. Nach der Einwirkzeit wascht ihr die Maske am besten mit einem Waschlappen oder Handtuch und lauwarmem Wasser ab. Danach reicht es, die Haut mit einer leichten Tages- oder Nachtcreme zu pflegen. Die regelmäßige Anwendung 1–2 mal pro Woche reicht für einen sichtbaren Effekt aus. Grundsätzlich sollte eine Maske nicht mehr als 2-mal pro Woche verwendet werden.

Gesichtsmasken selber machen für normale Haut

Normale Haut ist pflegeleicht, sieht gesund und weder trocken noch fettig aus. Aber auch die normale Haut braucht manchmal Unterstützung. Besonders bei warmem Wetter oder durch Heizungsluft und kalte Temperaturen im Winter kann die Haut trocken und beansprucht sein. Daher empfehlen wir für normale Haut die klassische Gurkenmaske. Gurken verwöhnen die Haut mit Feuchtigkeit, beruhigen sie nach dem Sonnenbad und verliehen ihr einen frischen Teint. Die Gesichtsmasken mit Gurke könnt ihr einfach selber machen.

Gurkenmaske mit Quark

Zutaten für 1 Anwendung:

• 3 EL Speisequark (40% Fett)
• 1 EL Olivenöl
• 1 frisches Stück Gurke

Zubereitung:

1. Achtet darauf die Gurke vorher zu waschen. Dann schneidet ein Stück Gurke (etwa 1/3 ab).
2. Das Gurkenstück schälen und mit einem Mixstab zerkleinern oder alternativ mit einer Gabel zerdrücken.
3. Das Gurkenpüree in einer Schüssel mit dem Quark verrühren.
4. Dann auf die Haut auftragen. Zusätzlich könnt ihr noch zwei Gurkenscheiben auf die Augen legen. Das wirkt bei Augenringen und müden Augen Wunder.
5. Für 15 Minuten entspannen und die Maske einwirken lassen.
6. Danach die Gesichtsmaske mit warmem Wasser abwaschen und mit Tages-oder Nachpflege eincremen.

Gesichtsmasken selber machen für sensible Haut

Haut, die schnell mit Rötungen auf äußere Reize reagiert, wird als sensible Haut bezeichnet. Die Reize können unterschiedlicher Art sein: Kälte, Hitze, Stress, Unverträglichkeiten gegenüber Inhaltsstoffen von Kosmetikprodukten und Lebensmitteln. Besonders bei bekannten Unverträglichkeiten ist es wichtig, dass ihr die Inhaltsstoffe von Pflegeprodukten genau kennt. Gesichtsmasken selber machen lohnt sich daher besonders für diesen Hauttyp. Aber auch bei selber gemachten Gesichtsmasken sollten sensible Hauttypen die Maske vorher vorsichtig auf einer kleinen Hautstelle ausprobieren. Wenn nach ein paar Minuten keine Rötungen sichtbar sind, könnt ihr die Maske auf das Gesicht auftragen. Meist gut verträglich bei empfindlicher Haut sind Bananen und Quark.

Bananen-Quark-Gesichtsmaske

Zutaten für 1 Anwendung:

• 3-4 EL Quark (40% Fett)
• 1 reife Banane

Zubereitung:

1. Banane in einer Schüssel mit einer Gabel zu einem festen Brei zerdrücken. Alternativ könnt ihr dazu auch den Pürierstab verwenden.
2. Anschließend den Quark hinzugeben und gleichmäßig mit dem Bananenbrei verrühren.
3. Bananen-Quarkmaske auf das Gesicht auftragen und 20 Minuten einwirken lassen.
4. Danach wird die Maske einfach sanft mit warmem Wasser abgewaschen. Ihr könnt dann noch die Tages- oder Nachtpflege auftragen. Meist ist das aber gar nicht notwendig, da das Gesicht nach der Maske schon ausreichend gepflegt ist.

Fettige und unreine Haut

Den Hauttyp fettige Haut zeichnet dadurch aus, dass er zu großen Poren neigt, meist an Stirn, Kinn und Nase ölig glänzt und oft von Pickeln oder Mitessern geplagt ist. Nicht immer ist der übermäßige Fettfilm etwas Schlechtes, da er uns vor Schädigungen von außen schützt. Aber manchmal ist es schon lästig, wenn häufig Pickel oder Unreinheiten im Gesicht auftreten. Wir empfehlen bei fettiger Haut eine Pflege mit antimikrobiellen und entzündungshemmenden Stoffen. Tomate enthält den Pflanzenstoff Lycopin, der eine starke entzündungshemmende Wirkung hat. Zusätzlich in Tomaten enthaltene Fruchtsäuren helfen, abgestorbene Hautzellen zu beseitigen und klären den fettigen Film auf der Haut. Aber auch Honig ist aufgrund seiner antibakteriellen Wirkung ein altes Hausrezept gegen Pickel. Zusammen ergänzen sich die beiden Zutaten perfekt in einer Gesichtsmaske.

Tomaten-Honig-Gesichtsmaske

Zutaten für 1 Anwendung:

• 2 feste Tomaten
• 1 TL Honig

Zubereitung:

1. Nehmt 2 feste Tomaten, da die Maske sonst zu flüssig wird. Die 2 Tomaten mit einem Mixer oder Pürierstab fein pürieren.
2. Die Tomatenpaste mit Honig verrühren.
3. Maske auf das Gesicht auftragen und 10 Minuten einwirken lassen. Danach das Gesicht gründlich mit lauwarmem Wasser abwaschen.

Tipp: Bei akutem Pickelalarm könnt ihr einfach ein Wattestäbchen mit Honig nehmen, auf den Pickel geben und so lange wie möglich einwirken lassen.

Gesichtsmasken selber machen für trockene Haut

Trockene Haut erkennt ihr daran, dass die Haut spannt, manchmal juckt und kleine Schüppchen bildet. Sie fühlt sich meist ohne ständiges Eincremen rau an. Das liegt daran, dass die Fett- und Feuchtigkeitsregulierung gestört sein kann. Die Ursache für trockene Haut kann genetisch bedingt sein, aber auch mit dem Alter zusammenhängen. Auch kommt es im Winter durch die trockene Heizungsluft oder im Sommer bei häufigen Sonnenbädern zu trockener Haut. Wir empfehlen besonders reichhaltige Gesichtsmasken selber zu machen. Eine gut geeignete Zutat dafür ist die Avocado, da sie besonders viele gesunde, ungesättigte Fettsäuren und hohe Mengen der Vitamine A und E enthält. Diese Inhaltsstoffe helfen, die Haut wieder sanft und geschmeidig zu machen. Zudem verlangsamen sie die Hautalterung. Für das Rezept Feuchtigkeitsmaske mit Avocado benötigt ihr zusätzlich Eiweiß und Zitronensaft. Eiweiß enthält wichtige Aminosäuren für die Regeneration der Haut und Zitronensaft unterstützt die Klärung der Haut und befreit sie von alten Hautschüppchen.

Feuchtigkeitsmaske mit Avocado

Zutaten für 1 Anwendung:

• 1/2 Avocado
• 1 Teelöffel Zitronensaft
• 1 Eiweiß

Zubereitung:

1. Avocado zur Hälfte durchschneiden und entkernen.
2. Mit einem Löffel das Fruchtfleisch heraustrennen. Dann das Fruchtfleisch entweder mit der Gabel zerdrücken oder in einem Mixer fein pürieren.
3. 1 Teelöffel Zitronensaft und Eiweiß hinzugeben und verrühren.
4. Die Masse auf dem Gesicht verteilen und für 15 Minuten einwirken lassen.
5. Mit einem Handtuch und lauwarmem Wasser die Maske vom Gesicht entfernen.

Gesichtsmasken selber machen für Mischhaut

Mischhaut tritt nur im Gesicht auf. Charakteristisch für eine Mischhaut ist die T- Zone, das heißt die Haut ist an der T-Region (Stirn, Kinn und Nase) fettig. Im Kontrast dazu ist die Haut um die Augen und an den Wangen trocken. Daher sollte die perfekte Gesichtsmaske für trockene Haut ausgleichend wirken. Sie muss sowohl feuchtigkeitsspendend sein, als auch fettige Partien mattieren und so das Hautbild verfeinern. Zum Gesichtsmasken selber machen kann man daher gut Bananen, Honig und Mandel verwenden. Die Banane enthält Vitamin A, E und Zink und ist feuchtigkeitsspendend. Mandeln dagegen reinigen die Poren und beugen Hautunreinheiten vor. Honig beruhigt die Haut, wirkt entzündungshemmend und verhindert so Pickel und Hautrötungen.

Bananen-Honig-Mandel-Gesichtsmaske

Zutaten für 1 Anwendung:

• 1 reife Banane
• 1 TL Honig
• 1 EL gemahlene Mandeln

Zubereitung:

1. Banane mit einem Mixer oder Pürierstab fein pürieren. Alternativ reicht es meist auch schon aus die Banane in einer Schüssel mit der Gabel zu zerdrücken.
2. Füge je 1 EL Honig und gemahlene Mandeln hinzu.
3. Die Maske auf das Gesicht auftragen und 15 Minuten einwirken lassen.
4. Danach die Gesichtsmaske mit warmem Wasser und einem Waschlappen abwaschen und das Gesicht mit Tages- oder Nachtpflege eincremen.

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Ausprobieren.