Jod

Funktion

Jod trägt bei zu

  • einem normalen Energiestoffwechsel
  • einer normalen Funktion des Nervensystems
  • der Erhaltung normaler Haut
  • einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion
  • einer normalen kognitiven Funktion
  • einem normalen Wachstum von Kindern

Fakten

NRV* Wert: 150 µg

Menge**: ca. 100 g Miesmuscheln oder ca. 178 g Seelachsfilet.

Infos: Etwa die Hälfte des Jods im Körper befindet sich in der Schilddrüse.

*NRV (Nutrient Reference Value) gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
**Lebensmittelmenge entsprechend dem NRV Wert pro Tag

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