Folsäure

Funktion

Folsäure trägt bei zu

  • einer normalen Funktion des Immunsystems
  • einer normalen Aminosäuresynthese
  • einer Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung
  • einem Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft
  • einer normalen Blutbildung
  • einem normalen Homocystein-Stoffwechsel
  • einer normalen psychischen Funktion
  • und hat eine Funktion bei der Zellteilung

Fakten

NRV* Wert: 200 µg

Menge**: ca. 137 g Blattspinat oder ca. 200 g Haferflocken.

Infos: Synergismus mit Vitamin B12, B6 und B2. Folsäure gehört zu der Gruppe der B-Vitamine.

*NRV (Nutrient Reference Value) gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
**Lebensmittelmenge entsprechend dem NRV Wert pro Tag

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